(Download) "C贸mo prevenir y tratar las lesiones deportivas (Color)" by Jordan D. Metzl " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: C贸mo prevenir y tratar las lesiones deportivas (Color)
- Author : Jordan D. Metzl
- Release Date : January 05, 2014
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
- Pages : * pages
- Size : 43095 KB
Description
"Te duele. Tal vez sea s贸lo un dolor d茅bil y continuo en la rodilla. Tal vez sea un dolor intenso –rayano en la agon铆a– en la regi贸n lumbar. Est谩 claro que quieres saber qu茅 anda mal, pero hay algo m谩s: eres deportista, tal vez un guerrero de fin de semana o un deportista competitivo; en cualquier caso, te gusta hacer lo que haces. Te encanta la adrenalina. Te encanta el deporte que has escogido. Y lo que quieres, m谩s que cualquier otra cosa, es volver a jugar. ¿Cu谩nto tiempo te mantendr谩 parado este dolor? ¿Qu茅 hacer para curarte? ¿Necesitas atenci贸n m茅dica? "
El doctor Jordan Metzl, uno de los mejores especialistas de Estados Unidos en medicina del deporte, expone toda la informaci贸n necesaria para practicar autotratamientos inteligentes mediante estrategias sencillas y explica en un lenguaje llano cu谩ndo se debe acudir de inmediato al m茅dico.
Dentro del libro encontrar谩s:
• Impresionantes ilustraciones anat贸micas de todas las lesiones, donde se detallan los s铆ntomas, el modo en que se producen y la forma de curarlas.
• Los secretos para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
• Las conmociones cerebrales: lo que necesitas saber sobre ellas.
• Los Entrenamientos de Hierro de la Fuerza: sesiones intensas de ejercicio para todo el cuerpo y para todos los niveles de condici贸n f铆sica, concebidas para crear cuerpos a prueba de lesiones.
• Dos planes nutricionales completos pensadas para cubrir las necesidades nutricionales espec铆ficas de los entrenamientos de fondo o de la fuerza.
• ¡Y mucho m谩s!
"Revolucionario… Este libro ayudar谩 a que la gente entienda las lesiones y se centre m谩s en su prevenci贸n. Demuestra que la mejor defensa es un buen ataque."
–RUSSELL F. WARREN, M.D., m茅dico de equipo de los New York Giants
"Este libro ayudar谩 a deportistas de todas las edades y niveles a "seguir en activo"."
–SCOTT RODEO, M.D, m茅dico del equipo estadounidense de nataci贸n y del equipo ol铆mpico de Estados Unidos
 "C贸mo prevenir y tratar las lesiones deportivas (Color)" by Jordan D. Metzl " eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}